Blog

la scuola dell'eccellenza

Eccellenza a scuola! Come costruirla e mantenerla.12 settembre 2016

Blog - By: Cristina Bari

Anche nella scuola: lascia la normalità agli altri e punta all’eccellenza.

Fra qualche giorno milioni di bambini torneranno nei tanto amati/odiati banchi di scuola per vivere un nuovo anno di crescita e apprendimento.

Sai che il primo giorno di scuola può cambiare completamente l’esito dell’anno scolastico?

(altro…)

Read more

load_risolvere_la_rabbia

“La vita è uno scorrere meraviglioso di esperienze”… inizia così l’e-mail che mi ha scritto Michele, alunno di Load ed ora amico.
È trascorso un po’ di tempo da quando Michele ha iniziato il suo percorso di crescita, ha fatto tanta strada, ha vinto paure, debolezze, e abitudini depotenzianti. E ora si trova dove mai avrebbe creduto: nella vita che vuole.
Questa è la sua storia…
(altro…)

Read more

vacanza dallo stress

Vacanza, primo giorno: relax, divertimento, leggerezza…eppure nella testa c’è un ronzio che non ti lascia stare: le ultime mail inviate, quel preventivo non ancora ricevuto, quella telefonata da fare al rientro.
Perchè è così difficile “staccare la spina”, mettere in pausa il cervello anche in quei pochi momenti che dedichi a te stesso?
Perchè disperdi tante energie in pensieri “pesanti”?

(altro…)

Read more

perchè scelgo l'uomo sbagliato

L’uomo sbagliato è “bello e impossibile”… si sa.
E se invece fosse possibile trovare l’uomo giusto?

Impossibile elencare tutte le poesie, le canzoni, i drammi dedicati alle relazioni “dannose” con un certo tipo tipo di partner. Se è vero che i poli opposti si attraggano e anche vero che molto spesso si annullano: come per dire “+ X – = -”.
È una verità che spesso si concretizza: siamo attratti quasi sempre dalla persona sbagliata. Ma perché questo accade?
Per quale alchimia nascosta il nostro radar tra milioni di abitanti riesce a trovare sempre quegli più str…?!  😉
Insomma: perché scegli sempre l’uomo sbagliato?

(altro…)

Read more

metodo INCIMA

Riprendere in mano la propria vita.
Liberarsi di ciò che ci ostacola.
Risolvere i problemi che ci “zavorrano” l’esistenza.

Roberta ci è riuscita…ha scommesso su sè stessa e sul metodo INCIMA.
Questa è la sua storia.

(altro…)

Read more

bambini stressati

I bambini stressati sono un fenomeno figlio della nostra società. Come risolvere lo stress nei bambini? La meditazione è una soluzione da considerare.

(altro…)

Read more

emozioni-gestire-ansia

Che c’entra la gestione dell’emozioni con l’ansia? E questa dove si annida? Da dove partono le sue radici?
Perchè pensiamo di averla sconfitta per poi vederla rispuntare all’improvviso?
Pensa alla tua infanzia…non temere non è uno di quei “giochetti” da psicologi televisivi, è il nostro modo di aiutarti a crescere, grazie al metodo INCIMA.
Ti comprendo pienamente, accade anche a me.
Non si riesce a discernere ciò che è necessario da ciò che invece non lo è. E l’ansia continua a montare.

(altro…)

Read more

Combattere lo stress

“Stress? No, grazie”.
Lo puoi dire? Oppure stai cercando di capire come fare ad evitare lo stress e a vivere più sereno, più calmo e più rilassato, senza bisogno di vacanze o centri benessere?

Sei troppo stressato per leggere questo post? Puoi anche iscriverti subito al mio prossimo incontro, così andiamo dritti alla soluzione, senza troppi fronzoli CLICCA QUI

Ma se vuoi ulteriori elementi prima di decide di cambiare vita, continua pure a leggere…

(altro…)

Read more

meditazione-vivi-semplice-incima

Che palle la meditazione!27 aprile 2016

life coaching / Metodo INCIMA - By: Cristina Bari

Meditazione…stai già “storcendo il naso”?

Spesso mi capita di conoscere delle persone e dopo qualche minuto di conversazione mi ritrovo a parlare di meditazione.

Di solito finisco con dire frasi del tipo <<Sai, faccio meditazione tutte le mattine appena sveglia!>> Puntualmente le facce sorridenti e aperte con cui mi ritrovo a parlare si incupiscono, si irrigidiscono ed è come se dicessero <<Ah!>> con la tipica espressione “a punto interrogativo”!

(altro…)

Read more

essere felice

“Tu hai già tutto quello che ti serve per essere felice.”
Quante volte hai sentito questa frase che sembra davvero un luogo comune?

In realtà questa frase fatta ha in sè una grande verità: tu puoi migliorare facilmente la tua vita partendo da ciò che è già tuo da sempre. Ed essere felice.

Noi ci credi? Ti spiego subito perché dico che puoi essere felice “utilizzando” ciò che hai…ma non sai di possedere.

(altro…)

Read more